SIN AZÚCAR Y NO MÁS DE 3 TAZAS AL DÍA El café es mucho más que ese empujón mañanero. Además de despertar los sentidos, es una gran fuente de antioxidantes, especialmente los ácidos clorogénicos, con propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antidiabéticas. Un consumo moderado, de dos a tres tazas al día, puede favorecer la concentración y el rendimiento físico. Eso sí, para aprovechar al máximo sus beneficios, lo mejor es tomarlo sin azúcar y disfrutar su sabor natural. SI QUIERES SABER MÁS