Hemen dira berriro ordutegiak, presak... bai eta asmo onak ere. Iraila une egokia da zure elikaduraren gaineko kontrola berriro hartzeko, eta etxean eta erosketak egiterakoan hobeto antolatzeko. Gogoratu zure elikaduran ordena jartzea ez dela dieta egitea, zure burua zaintzea baizik, beti ere jaki gozoak, osasungarriak eta askotarikoak janez. Orekatu, antolatu eta jan hobeto ORDEN ZURE ELIKADURAN EROSKIren ‘app’-aren eta webgunearen bidez: EROSKI markako produktu guztien Nutri-Scorea kontsulta dezakezu. Menuaren arabera zure erosketa zerrenda sor dezakezu. Errezeta osasungarriak eta sustapenak eskura ditzakezu. Eta dena zurekin eramaten baduzu? Nondik hasi behar genuke? Empieza por lo básico: planifica tu menú semanal. Así ahorrarás tiempo, comerás mejor, reducirás el desperdicio y harás una compra más eficiente. Con pequeños hábitos, como comer más frutas, verduras y legumbres, reducir azúcares y volver a las comidas caseras, mejorarás tu alimentación sin complicaciones.