consejo del chef Rapidez y equilibrio pueden ir de la mano. Mejor proteína ligera y sabrosa, como la carne de ave. También puedes darte un capricho preparando una deliciosa y equilibrada hamburguesa casera. Pechuga de pollo en tacos al curry EROSKI Fácil de saltear y combinar con verduras o arroz. Tiene 21 gramos de proteína por 100 g y 88% de pollo en su mezcla. Hamburguesa de vacuno EROSKI NATUR BIO Excelente base para una hamburguesa casera, con vegetales frescos, queso y pan de calidad o para una cena rápida acompañada de una ensalada. Pechuga fileteada de pollo campero Para combinar con verduras, arroz o ensalada. Procede de ganaderías certificadas que siguen estándares específicos de producción ecológica y bienestar animal. Carne con certificado Welfair procedente de aves de crecimiento lento (mínimo 56 días) y 100% alimentación vegetal. 3. PARA UNA CENA RÁPIDA