que se guarda La cesta Hay compras que duran un día y otras que te solucionan la semana. Esta es de las segundas. Una cesta práctica, versátil y pensada para que las comidas y cenas de las próximas semanas sean mucho más fáciles. Guarda esta checklist y haz que tu compra cunda de verdad. Empieza por comprobar lo que tienes Antes de salir al súper o de llenar el carrito online, echa un vistazo a la nevera, el congelador y la despensa. Evitarás comprar de más, aprovecharás mejor lo que ya tienes y reducirás el desperdicio alimentario. 1 Construye sobre una buena base Patata, cebolla, ajo y aceite: los ingredientes que sostienen media cocina. Con ellos puedes preparar tortillas, sofritos, guisos, cremas, asados, salteados y un sinfín de recetas que resuelven cualquier comida. 2 Patatas para toda la semana Ajos para todos los ritmos A B D E C NUTRI-SCORE C Patatas para toda la semana Disponibles en formatos de 1, 2, 3 y 5 kg, además de opciones tan prácticas como la patata baby lista para calentar en el microondas. Ajos para todos los ritmos Desde ajo fresco hasta molido, perfecto para aportar sabor cuando el tiempo apremia.