Disfruta sin excesos. Porque sí, la grasa es saludable, pero sigue siendo calórica. Mide visualmente las cantidades: 1 cucharada de aceite. 1 cucharada de crema de frutos secos. 1 pequeño puñado de frutos secos. Combina grasa con fibra y proteína para mayor equilibrio. Evita la duplicidad: aguacate + frutos secos + crema puede ser demasiado. Prioriza siempre versiones naturales y sin añadidos. Un plus saludable Frutos secos Ricos en grasas saludables, minerales y proteínas vegetales. Un puñado añadido a un yogur, avena o fruta equilibra y aporta textura. Crema 100% de frutos secos Es 100% cacahuete. Sin azúcares añadidos ni aceites refinados. Ideal con plátano o yogur natural. en EROSKI cuentas con más de 50 VARIEDADES DE frutos secos siempre a buen precio ¿Sabías que un toque de canela potencia la calidez natural de la crema de cacahuete, y una pizca de cacao puro la convierte en una crema tipo “choconut” casera? A B D E C NUTRI-SCORE C A B D E C NUTRI-SCORE B