‘TIPS’ PARA UN DESAYUNO COMPLETO CELEBRAR ES DISFRUTAR DE LO SENCILLO. CON INGREDIENTES DE CALIDAD Y A BUENOS PRECIOS, CADA MAÑANA PUEDE SER UN REGALO: UN DESAYUNO COMPLETO QUE CUIDA TU CUERPO Y TU BOLSILLO. PORQUE CADA DÍA MERECE EMPEZAR BIEN. Desayuno exprés Yogur, kéfir o bebida vegetal, frutas del bosque y un puñado de frutos secos. Práctico, completo y fácil de preparar incluso con poco tiempo. Kéfir natural Nuez pelada Frambuesas A B D E C NUTRI-SCORE B A B D E C NUTRI-SCORE A UN DESAYUNO ‘healthy’ Para empezar con buen pie el día para un día redondo Una MESA Después de una compra bien pensada, con productos de confianza y siempre a buenos precios, llega el momento de hacer planes. Propósitos sencillos, realistas y pensados para disfrutar de cada comida del día. Con una despensa bien resuelta, organizar un día redondo en la mesa es mucho más sencillo: ideas para un desayuno completo, un menú equilibrado para la comida y una cena especial que luce sin exigir horas en la cocina. Todo fluye cuando cada plato está pensado para su momento concreto. Las mañanas también merecen su pequeño ritual. Un desayuno bien pensado, con productos sencillos y combinaciones equilibradas, transforma el primer momento del día en una forma de celebrar: empezar con calma, energía y buen ánimo, sin gastar de más. ‘TIPS’ PARA UN DESAYUNO COMPLETO Incluye un hidrato (pan o cereales integrales, avena...). Añade fruta fresca, mejor si es de temporada. Incorpora una proteína que ayude a mantener la energía durante la mañana (yogur, leche, bebida vegetal enriquecida, huevo, jamón serrano, frutos secos…). Suma una grasa de calidad, como el aceite de oliva. Ajusta las cantidades al apetito y al ritmo del día. #alimentaloquepiensas